--南师盐实国防教育综合实践课程纪实
《成长》第38期
“军营”日记选
高一（8）班 郭 勇
转眼间，军训的第二天已经悄然而去，留下的只有回忆与疲惫。
今天，我有幸成为了学校国旗队的一员，与同学分开进行单独训练。想要成为国旗队的一员，想在众人羡慕的目光下穿着帅气的礼服护卫国旗，那所付出的努力与汗水是比常人更多的。所以，面对即将到来的重重挑战我们会做好心理准备，全力以赴。
经过近一天的选拔，国旗班由我一个人发展到二十二个人，但实际只需选拔十五个人。所以，班内竞争便更加激烈了。
一开始，我们面对的便是一个小时的站军姿。当听到“一个小时”的命令时，我不禁吃了一惊并打起了退堂鼓，但是碍于面子，我便打肿脸充胖子地答应了下来。二十二个人站成三排，目视前方，两肩夹紧向后，腰杆挺直，胸膛挺起，手贴裤缝。“十分钟、二十分钟、三十分钟…”，时间在一点点地流逝，汗一滴滴地滑落，为了不丢人，我咬着牙坚持着，因为所有人的目光都聚焦在我们身上，“我一定不能放弃”我这样激励着自己。当教练宣布结束时浑身竟没了知觉。
然而，这只是一段小前奏。真正累的在后面，踢正步。从基础开始，单腿站立，另一只腿抬起离地约二十公分，脚面压下，维持十分钟。我站了将近三分钟时就双腿酸痛，摇摇晃晃，像喝醉酒一样。
紧接着又是半个小时的军姿。因为大家都是第一次面对如此高强度的训练，身体上难免会有些不适应，有时会忍不住动一动。但是这点动作是逃不过徐教官的火眼金睛的。动的次数多的直接两个字“再见”，这让我真正的意识到了竞争的残酷。看着队友一个个离去，我们的眼中充满了无奈与叹息。我们既为他们感到可惜又提醒着自己——“千万不能动，别放弃”。他们的离开也是对我们的一种鞭策。
在我们的咬牙坚持下，半小时不知不觉过去了。时间一到，我感到如释重负。整个人都放松了下来，顿时感到膝盖内侧剧烈酸痛，身体不由自主的往下坐，可是教官并不给我们坐下的机会，高声喊到:“原地踏步走，一二一，一二一，一二一。”顿时，我们集体懵圈。“什么？刚刚军姿过后膝盖以及脚掌的酸痛还没来得及缓解，竟然还要求我们抬腿踏步！”“不想做，坚持不住就给我离开”教官大声训斥道。不过想要留下就得服从命令，我们便只能忍痛踏起步来。伴随着教官一声“立定，坐”，我就像在沙漠中看见了水一样，以迅雷不及掩耳之势一屁股扎在了地上，永远不想起来。
虽然国旗班的训练很辛苦，但我还是凭借出色的身体素质以及坚定的意志力成功地留了下来，并且被选为国旗班班长。那一刻我十分自豪。
我身为国旗班班长，多的是一份责任，需要与班友共同守护荣誉，不能容忍一丝懈怠。我相信，不管面对班内任何困难，我都会努力做好一切，因为我是你们的班长。
（指导老师：高冬冬 花晓丽）
高一（5）班王汝心
清晨暖橙色的阳光，透过树叶的缝隙，洒落窗台照在我的床前。
像往常一样，我们排队去了操场，今天我们练习的是正步走。首先教官让我们抬脚并用单脚站立，这一动作难住了许多人。大家身体都弯弯曲曲，重心不稳，教官让我们把肩膀架在一起，大家互相扶持，晃动的频率也少了。我们练习了一会儿，教官就教我们正式的正步走。教官喊“正步”，所有同学就将双手放在腰带上，一声“走”后大家都迈出了左脚，“一二一，一二一”，教官喊着口号，起先大家走的参差不齐，各有各的“风格”，后来经过了教官耐心地指导与纠正，渐渐有了很大的进步。
午饭之前教官将一至五班集合在一起，教我们唱《一二三四歌》和《打靶归来》，“一二三四，一二三四像首歌......”和“月落西山红霞飞......”的悦耳歌声响彻操场，突然三中队的教官起哄道：“周教官，周教官，唱首歌！”大家就跟着齐声呼喊：“周教官，周教官”，所有人都在期待着。经过一番推辞，周教官的歌声传到了大家的耳畔，“阴天，傍晚，车窗外......”。接着，三中队的教官也唱了一首《男孩》。在两位教官的鼓励下，四班的一位男生和我们班的一位男生也都鼓起勇气登台演唱。虽然他们的歌声没有那么优美，但是他们的勇气却赢得了大家的掌声，大家伴着欢声笑语结束了上午的训练。
下午两点左右，高一年级全体同学排队进入了报告厅，听高一年级英语组长的初高中英语衔接讲座。老师给我们讲解了高考改革后英语考试的一些变化，老师告诉我们刚进入高中时，学习英语难免会不适应，但是只要经过我们的不懈努力就能克服难关。老师还教了我们学习英语的方法，如学音标有助于单词背诵，买《英汉双解词典》和《英语语法字典》，这个讲座让我们受益匪浅。
接着我们排队前往操场继续训练，一下午的训练结束后，一至五班要进行会操表演，并进行相互比较，会操表演并不难，但需要每位同学集中精力和齐心协力，会操表演在一阵又一阵的掌声中结束了，各中队的教官将我们集合在一起对我们的会操表演进行评点，教官肯定了我们的进步，也指出了我们的不足。
真是辛苦又充实的一天。
（指导老师：于镇江 高冬冬）
高一（6）班陈增毅
早上我们进行了跑步的练习，但我发现我的肢体动作始终不协调，教官说我太僵硬，太像机器人。说实话，因为这一点我很难受，始终无法达到预期的目标。
我在操场上一遍又一遍的练习，心里默念着加油！在会操的时候，我的动作有点进步，但还是太机器化了，由此我得到了一个称号：“机器跑步哥”，这是我这段时间的代称。这个代称也有一个好处，时刻让我想起我这个大劣势，进而督促着我不断进步。在练习正步时，是我们班一个表现好的女生带领我们训练。她很活泼，也很会激励人心，即使我们一次次的走不整齐，她始终都会鼓励地说“很棒，比上一次整齐多了，再试一次”。在她的循循善诱与不懈努力下，我的正步走的越来越规范，已经不像开始那样僵硬了，会操时我们班的正步也整齐多了。这也使我明白了一个道理，无论是对别人还是对自己都要有足够的耐心与不断的鼓励。
我觉得这几天军训中最让我铭记于心的就是这件事。对于军训生活，可以用我改编的一句歌词来概括：“难以忘记那次军训，教官耐心的指导，在我脑海里，他的身影，挥散不去……”
（指导老师：陈志鑫 黄海玉）
高一（8）班 张炜烨
“军训能有啥讲究”，能说出这句话的只有两种人：一是没参加过军训的人，二是没经过最严格的教官“奖励”的人。自从加入“国旗护卫队”，我才真正意识到军训的“讲究”。
“国旗护卫队”又名国旗班，我们的教官是整个军训的总教官，他的每一项训练都十分“讲究”，并且充满规律性。每天上午必先进行一次站台阶训练。可是站台阶有什么累的呢？站台阶确实不累，但如果是以自身脚掌的三分之二站在台阶上，一个人两个台阶，并保持军姿站立30分钟的话，那就是真的是一种“折磨”了。我们每个人在站台阶的时候，心里的苦涩只有我们自己最清楚。
台阶站军姿仅仅是第一关，经过这一关之后便是端脚。端脚，顾名思义，端抬脚部，将脚抬起，保持离地29公分，左右脚各十分钟。教官说：“军营三大酷刑之一就是军姿后端脚”。我们体验之后，“酷刑”果然名副其实，很难也很苦。我们站站跳跳，但脚不敢着地，因为脚一旦放下还要增加训练——俯卧撑。正是这样严格的训练为我们之后的正步走打下了坚实的基础。这也太“讲究”了。
军训中最讲究的就是走了，齐步走、正步走。因为我们是“国旗班”，所以我们的训练更为严格，我们也要更为努力。我们练习正步走时，走着走着就会不自觉地将节奏带快，练了二十几次才稍微好一些。但是这还不是最难的，最难的地方是起步与正步的转换，这个要求：整齐、较慢，不留一点失误。就这样，我们一次又一次地练习着，练了整整一天。
教官说：“你们国旗班的训练量仅仅是新兵营的三分之一。”听到这句话，我顿时对当兵的人产生了浓浓的敬意。军训不难，贵在坚持，这也是军训的“讲究”。在训练时多坚持一秒，就多一份锻炼。
（指导老师：花晓丽 高冬冬）
高一（10）班 徐 跃
现在是每个高一学生最具活力，最敢拼，最需要坚持的时刻。汗水与付出才是最深刻的印记。
一早上教官布置了沉重的训练任务，新生们都挺起胸膛，鼓足了劲儿训练。每个班都是一个整体，是一个中队。操场上只能听到中队之间比拼的号子声，“一二三四，一二三四”，一个比一个响，让每个人都振奋起来。
经过了训练，总教官组织了一个军队演唱会，他们一个个都很有才华。唱起了歌，跳起了舞，点燃每个人心中的火焰。笑声回荡在天边，每个人都忘记了痛与泪，只剩下与战友同甘共苦的满足和欢乐，训练再辛苦，都已经不再重要，只会被抛到脑后。这是一次难忘的体验，南师盐实就是新生们的舞台，热血的青春在这里绽放。一个个激励人心的场景被留了下来，咬牙表示“憎恨”，但在这里，只会是“快乐”与“坚强”。
唱与跳需要勇气，不论好坏，都是一种自信，同学们之间都会献出掌声，我想这应该就是最好的回馈。“少年强，则国强”。我会坚持，担负起身上的重任，做一个有责任，有担当的高中生。对高中生活我已经充满了无限遐想和期待，我会加油的！
（指导老师：王玮 黄海玉）
高一（10）班 陆旖寒
大道旁的树在风中轻轻摇曳，阳光依旧是那么刺眼，难以进入我们的眼帘。饭后的我们，走在一起，有说有笑的，连同我们寸步不离的影子都开始勾肩搭背了。抬头眺望远方，一群鸟匆匆掠过，他们都有家人陪伴，可是，正在努力着的我们呢？
从十九号开始到今天，已经是第四个晚上了。之前，谁还不是在家里当着个“小皇帝”、“小公主”呢？曾经，我总是觉得父母太唠叨，脸上挂着一幅不耐烦的样子，甚至有时还会顶嘴。我虽然很少让父母操心，也很少与他们吵架，但和他们缺少沟通，存在代沟。其实我很讨厌，甚至说害怕和他们吵架。我不想原本和谐的气氛就此破裂，所以尽量少交流，有时想说可总是说不出口。
今天中午，我打了一次电话给我妈。电话那头，是熟悉却也有点陌生的声音。她问我最近军训生活怎么样？我说还是很苦的，洗澡时间也就只有三分钟。她在那头笑了笑，我其实心里也蛮想家里人的，可对他们的爱总是说不出口，眼中有泪，也是不会流出的。
可怜天下父母心，父爱如山，母爱如海，难以改变的，还有我们那一句，难以启齿的“爱”。
（指导老师：王玮 黄海玉）
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